姿勢矯正・猫背の原因

姿勢は全身の筋膜リリースで楽に矯正されます。

的確な可動域の向上施術が体を「いつもの姿勢」からアッサリ簡単に抜け出させます。

時間をかけて良い姿勢を作る運動やストレッチといった方法も良いですが、全身のリリースでサッサと姿勢矯正を済ませ新たな状態の体に慣れて頂く方がはるかに簡単です。

姿勢矯正はひどい頭痛・肩こり腰痛でお悩みの方や過緊張・睡眠障害や浅い呼吸にお困りのかた、直近でドレスを着る機会がある方などに最適。
急げば１ヶ月以内、当院の４回の整体施術を活用して姿勢を矯正して下さい。

姿勢はわずかの変化でも、毎日の体への負担をゴッソリ減らして生活の質を変えます。

悪い姿勢、猫背が楽に感じる体

姿勢を正してもすぐに疲れる。
力を抜くと自然と背中が丸くなる。
そんな悪い姿勢から抜け出せない方が増えています。

多くの方が仕事以外の時間でもスマートフォンの画面をのぞき込んでいることが多く、気づけばずっと同じ姿勢でいます。

中には、猫背姿勢のまま横向きで寝てしまうという方も！
悪い姿勢ほど、文字どおり「体が固まって」いるものです。

姿勢が悪い方ほど「見た目は悪いが、これが楽なんだ。」と言われますが、姿勢が悪くて良いことは一つもありません。

見た目がブサイク、だけじゃない

姿勢は単純に見た目だけの問題ではありません。

肩こりや腰痛は悪い姿勢から発生するものですし、代謝が落ちて下半身デブやむくみの原因になります。

姿勢を正して毎日を過ごせば、慢性的な頭痛や肩こり、腰痛など様々な体の悩みが改善されてゆきます。

正しい姿勢はたるんだお腹の筋肉を引き締め、滞っていたリンパや静脈の流れを正常化してゆきます。
※セルライトが流れを制限している場合は、セルライト除去が必要です。

もちろん見た目の問題も

どれだけ流行のファッションで着飾っても姿勢が悪いと貧相に、不健康そうに見えてしまうもの。

街中や人気のカフェでも、そんな姿の人たちをあちこちで見かけます。
きっと鏡の前では背筋を伸ばしてシュッとしてるんでしょうが、人が見ているのは「気を抜いた時の姿」です。

姿勢は印象を悪いほうにも良いほうにも変えます。

ＴＶドラマでは、元気の無い人や性格に問題のある人は姿勢を悪くして演じられるものです。
逆にいつも元気でサバサバしている人は良い姿勢をしています。

良い姿勢は人の印象が良くなり、実際に代謝が上がり、健康に、元気になります。

悪い姿勢は「筋膜の癒着」

私たちの体は、長時間同じ体勢でいると体が硬くなり「いつもの姿勢」が作られます。

日常動作であまり使われない部位は硬くなり、いつの間にか動かない状態・動けない体になっているのですが、ほとんどの方は体の変化に気づきません。

普段と違う動きや運動、姿勢を正そうとした時にはじめて硬く、動かない体に気づくのです。

いつも同じ姿勢になるのは「筋膜」という組織が硬く縮んで癒着をおこし、体が硬くなっているからです。
筋膜は一つ一つ全ての筋肉を包み込み、全身を統合させ、常に体を支え続ける強力な膜構造です。

筋膜はコラーゲン繊維で構成され、コラーゲンは動き（刺激）が少ないと硬縮する性質を持っています。
私たちの「いつもの姿勢」は筋膜の硬縮・癒着と日常の動作によって決定されています。

筋膜は「第二の骨格」と呼ばれ、姿勢を強力に維持し続けています。
»筋膜リリース
姿勢矯正には筋膜リリース+骨格矯正の施術が最もお勧め。
大阪市近郊の方はぜひ一度ご来院を。

※ご予約状況により、営業時間等が異なる場合がございますのでご了承ください。
６月１日(日曜)の受付は終了いたしました。
６月２日(月曜)はお一人様の受付が可能です。
６月３日(火曜)は臨時休業です。
６月５日(木曜)はお二人様の受付が可能です。

猫背・姿勢矯正筋膜リリース

筋膜リリースと骨格矯正が全身の関節可動域を向上させ、ガチガチの体でも「気持ちよく動ける」体、良い姿勢でいても苦しくならない体にしてゆきます。
必要な整体施術は４回程度です。

柔軟な体は正しい姿勢、矯正された状態を楽に保持できます。

※整体施術の後は少し腰を立てて(座布団を使うのがお勧め)脱力を心がけているだけで勝手に体が新たな使い方に慣れていってくれます。
状態の保持のために腰立てと脱力、これを始めましょう。ご自身の努力も必要です。

せっかく整体を受けても、毎日１日中猫背でいてはさすがに施術の効果が打ち消されてしまいます。
少しずつでも大丈夫。着実に正しい姿勢を身に着けてゆきましょう。

自力での姿勢矯正が難しいワケ

ポイントは、筋膜の癒着と正しい関節の動きです。

筋膜と関節可動域の問題を無視して、自力で無理に姿勢を正そうとすると、かえって身体を悪くする場合があります。

たとえば、体の柔軟性が無いのに気合いで正しい姿勢（？）を取り続けると、背骨のＳ字カーブがつぶれて真っ直ぐな背中になります。

また、悪い姿勢のままで運動を続けたり筋トレをしていると、よけいに不良姿勢やゆがみを助長します。

自力で姿勢を矯正するのは至難の技です。
筋膜リリースと骨格矯正の施術で、楽に背筋を伸ばせる身体になりましょう。

楽に姿勢を矯正して頭痛や肩こり・腰痛、または下半身太りやダイエット、冷え性など代謝の悩みから解放されましょう。

悪い姿勢から抜け出せないまま困っている、今度こそ姿勢を矯正したいという方は大阪市の筋膜リリース専門院ボンボン＆セルの整体コースをどうぞ。