筋膜リリース大阪市のリリース専門院 ボンボン＆セル

目的に合わせた筋膜リリース院選び

目的に合わないリリース施術は時間とコストが無駄になります。
施術院選びはとても重要です。

一般的な筋膜リリース施術は、とりあえず今楽になりたい方が選ぶもの。
１～数回の施術で手軽に受けられる半面、体の状態はどうしても元に戻ってしまう「状態の緩和」作用の施術です。
緩和作用だけで十分という考え方で、一定の需要があります。

可動域の改善が限定的で、体の使い方までスッキリと変わらない・維持できない施術や運動は全て一時的な状態改善効果にとどまります。

しっかり全身がリリース(解放)されていないと、残存する筋膜のゆ着を足がかりに体は「使い慣れ、固く安定した」元の姿勢・以前と同じ使い方にシュッと戻ろうとするためです。

体の中で気持ちよく動ける部位と動きに制限のある部位が混在していると、体は制限に合わせたバランスの取りかたに落ち着きます。

健康に良い運動を習慣化してもガンガン体変わってゆくわけではなく、実際の体作りには結構な長期計画が必要になるワケもここにあります。

正しいファシアケア、全身の筋膜リリースは全身の可動域・動きを向上させて健康な体を一気に作り上げます。
ピラティスやヨガで推進される、気持ちよく動ける代謝の良い体が１ヵ月ほどで完成します。

慢性的な不調にはこの状態の身体が必要。
ファシアケアの絶大な効果を得られるのが全身のリリースです。
当院整体コースでは５回の施術となります。

全身の筋膜リリースは５～１０回程度の回数を必要とするもののその効果は群を抜いており、あらゆる整体や運動と比較しても別格。異次元の効率で健康な体作りが進行します。

あまりに短期間で大きな変化を出した場合、新たな体の使い方に慣れないままで一連の施術を終えることになるため当院では１ヵ月半から２ヶ月の時間をかけて確実に体を変えて頂くことをお勧めしております。

リリース施術を受けているけどそんな状態の良い身体になったことが無いという方は、活用法を間違えておられるか、施術が中途半端か、単なる揉みほぐしを“筋膜リリースです“と偽っている店舗で騙されているかのどれかです。

当院筋膜リリース施術の概要

整体コースの筋膜リリース

整体コースでは５回の施術で全身をしっかりとリリース。

計画的な全身の連携・連動を踏まえた筋膜リリースが筋膜の滑走性と伸長性を改善。
基礎的な代謝能力を飛躍的に向上させ、体の不調を簡単に処理できる代謝の良い体をモリモリ作り上げます。

姿勢や体の使い方を大幅に改変するのも容易。
状態を維持する楽ちん自宅ケアがありますのでぜひ実践しましょう。

ちなみに運動習慣をすでに確立されている方は全身リリースの可動域向上がいつもの運動効果をさらにググっと底上げします。

施術は現在ピラティスやヨガにハマっている方や、これから始めたいとお考えの方にもお勧めです。

筋膜リリース＋セルライト除去コース

女性限定の筋膜リリース＋セルライト除去コースは整体コースの手技とは違い機器を使用した筋膜リリース。

上半身または下半身、もしくは全身を広く施術いたします。
機器を利用したリリース施術の「皮膚を吸い上げて伸長力をかける」という特性上、浅部筋膜へのアプローチとなります。

十分なファシアケア、深層筋膜を含めた全身リリースの効果が必要な方は２～３回程度整体コースの併用がお勧めです。
※お体の不調が深刻でなければこちらのコースの施術で足ります。

※筋膜リリース＋除去コースはセルライトの除去やリンパ/老廃物を流すことに重きをおいた施術です。

当院の施術は痛みやコリ、冷えむくみやダイエットの問題の一時的な手助け(＝緩和)にとどまらず不調の処理に十分な代謝能力の向上と体の使い方を変えてしまう「体作り」まで提供します。

不調の解消に本当に必要とされるのは気持ちよく動ける代謝の良い身体であり、いつもの使い方に縛られず良い姿勢も楽に保てる自由で快適な身体です。

緩和の繰り返しは本当の改善を先延ばしにしているだけ。一歩も状況は好転しません。
快適な体作り自体は困難なものではなく、正しい全身施術を提供する店舗を見つけられれば後は簡単です。

全身の筋膜リリースは、体作りを難しくする「乗り越えられない大きな壁」をたやすく飛び越えます。
ファシアケアの効果は絶大。当院の施術で快適な体を手に入れましょう。

間違いない改善効果を求め、当院へは近畿圏全域や首都圏からもお越し頂いております。

整体コース：
４月１４日(火曜)の受付は終了いたしました。
４月１６日(木曜)の受付は終了いたしました。
４月１７日(金曜)の受付は終了いたしました。
４月１８日(土曜)はお二人様の受付が可能です。
４月１９日(日曜)はお一人様の受付が可能です。
４月２１日(火曜)は臨時休業です。

セルライト除去＋筋膜リリースコース：
４月１４日(火曜)の受付は終了いたしました。
４月１６日(木曜)はお二人様の受付が可能です。
４月１７日(金曜)はお一人様の受付が可能です。
※セルライト除去＋筋膜リリースコースは女性限定です。
※ご予約状況により、営業時間等が異なる場合がございます。ご了承ください。

整体コースは５回で快適な体を作り上げる施術です。
姿勢や体の使い方は変えたいと思わないが、それでも１回でスッキリ体が整う施術がどこかにあると信じておられる人は別の店舗をお探し頂くべきです。
当院とは方向性が異なり、こちらで施術を受けても「…違うなあ」とがっかりするだけですので。

筋膜(Myofascia)とは

私たちの皮膚の下では筋肉を包む膜状の繊維「筋膜」が縦横無尽に張り巡らされており、筋肉・血管・神経・リンパ管など、体内の全ての要素を膜状に覆っています。
この結合組織がファシアです。

ファシアを代表し、実際のファシアケアの要となるのが全ての筋肉を覆い、統合する筋膜(Myofascia)。

筋膜は刺激を受けないと徐々に硬くなる性質があり、特に長時間の同じ姿勢や日常生活の癖・動作の反復によって組織どうしが癒着をおこします。

筋膜のゆ着やねじれは関係する全ての組織の性質や運動性を低下させ、機能・効率を強く制限し続けます。
この制限は深部筋膜を通じて全身へと波及します。

体が正しい機能や代謝を取り戻すには、筋膜のゆ着をしっかりリリース（解放）する必要があります。 もっと読む

本来、筋膜リリースは全身への施術が基本です。

整体コースの筋膜リリース方法

整体コースは徒手による筋膜リリースです。
表層～深層部の癒着した筋膜をリリースし、組織間の滑走性や伸長性を大きく改善します。

癒着のある部位に持続的な圧迫や牽引などを行います。
状態によっては、1ヶ所につき2分を超えて伸張力をかけ続けることも。
筋膜を形成するコラーゲン繊維が伸張し、体が正しい可動域や代謝能力を取り戻してゆきます。

整体コースは筋膜リリース+骨格矯正/骨盤矯正が基本となります。

慢性的な肩こり・腰痛、痛み

全身への筋膜リリースで5年や10年来の不調も、自宅ケアで十分に対処できる整った体が作られます。
リリース後の状態を保つ肩や股関節をクルクル回す簡単な自宅ケアを覚えて、関節の大きな可動域をキープしましょう。

ゆるい自宅ケアで体の動きをキープされますと、その後の整体の必要性がどんどん薄れてゆきます。
半年や1年に1回の「メンテナンス」整体で十分快適に過ごせる体を保っていられるのも、全くめずらしいことではありません。

現代人は普段の体の使い方で疲れや痛みを次々と作ってしまう方が非常にたくさんおられます。
体幹のリリースで姿勢の矯正を可能とし、良い姿勢も苦にならない自由な身体になりましょう。
姿勢の変化はこの上ない疲れや痛みの予防になります。

姿勢は他に、ポッコリお腹やО脚・Ｘ脚の原因にもなっています。

不調の中でも、重いコリや痛み・しびれでお悩みの方には整体コースが適しています。

中でも肩こりや頭痛の改善は最も得意とするところ。
当院は元々、頭痛整体を発祥としています。

筋膜リリース＋除去コースの方法

女性限定の筋膜リリース＋セルライト除去コースでは吸引とローリング作用の美容機器を使用します。
皮下の組織を吸引で「組織を持ち上げながら」のリリースは、美容機器特有の手法です。

痛みを出さないよう、状態に合わせて丁寧に施術。
こちらのコースは広い「面」での施術が特徴で、表層筋膜を大きくリリースいたします。

軽い肩こりや腰痛はこちらの筋膜リリースでも対応しています。

冷え・むくみと痩せない部位

筋膜リリースは主に動きと代謝の血流系に、セルライト除去は主にリンパ系に作用するとお考え下さい。

筋膜リリースが体の各部位からコリや痛み・炎症物質を処理する機能を高め、セルライト除去が遊離脂肪酸やリンパ液を「回収」する機能を高めます。
言わば詰まった排水管の大掃除をするようなものです。

筋膜リリースとセルライト除去は総合的な代謝能力向上のベストな選択です。
互いの相乗効果が代謝を強力に底上げします。

痩せにくかった部位もスムーズに痩せる状態を作り、むくみや冷えも克服しましょう。
頑張っても代謝が上がらないという女性の悩みにはセルライトの存在が大きく関わっていますが、適切な対処で解決できます。

日頃から冷えむくみ・ダイエット対策をしているのになかなか結果が出ない方は、多くの場合セルライト除去が最後の一押しとなりスルスルと改善し始めます。

ダイエットで上手く痩せれない、冷え症・むくみ等代謝の問題でお悩みの女性に、自信をもってお勧めする施術です。
※整体(深層リリース)コースの施術やピラティス、ヨガとも相乗効果があります。

»これで痩せる！知っておくべきダイエットの基本

市販の筋膜リリース器具について

筋膜をリリースするには、組織の「横」方向への伸長力が必須です。

しかし肝心の、組織に対する横方向への伸長力をしっかり効かせられないグッズが蔓延しています。

電動リリースガンは振動するばかりで筋膜リリースをうたうフォームローラーはほとんどストレッチ器具。
それぞれ大きなリリース効果を期待できるものとは言い難い状況です。

筋膜リリースの本場アメリカにおいて、同様の器具に“筋膜リリース”という売り文句は添えられていません。
日本よりも商品の効果の有無に厳しいためです。
※最近は日本国内でも広告宣伝から筋膜リリースという文言を消す企業が増えてきています。

リリース効果をうたう健康グッズで「筋膜リリースを試してみたが効果が無かった」と判断するのはあまりに早計です。

正しい全身筋膜リリースは健康グッズや簡易版の筋膜リリースの比では無い効果。
ぜひ確かな技術者による正しい全身リリース施術を受けて下さい。