冷え性の改善筋膜リリース・セルライト除去

冷え性改善はこれだけ

冷え性の改善はとてもシンプルです。
1.体内で熱を生産
2.血流で熱を循環
この２点が十分にできると冷え性は改善します。
できない方はいつまでも冷えが改善しません。

冷え性改善に本腰を入れて努力するべきなのは、体を温める機能を高めること。代謝を高めることです。

筋膜リリース

筋肉量を増やして代謝を上げるのではなく、今ある筋肉をしっかり使えるようになっていただき、熱を作る機能・血流を促して代謝を上げる施術です。

いつも同じ姿勢でいる方や、決まった動作の反復ばかりの生活が、筋肉をしっかり「動かせない」状態を作ります。
これが体内で熱を生産できない体です。

細身で筋肉量が少なくても、筋肉をしっかり使って生活している方は冷え性になりません。
代謝を上げるには全身の組織・筋肉を包む「筋膜」の癒着を取ることです。

筋肉が十分に収縮/弛緩できると、熱を作る機能を最大限に発揮できます。
»筋膜リリース
※運動しない生活で体が硬く動かない、こりが取れないのは筋膜の問題です。筋肉を揉みほぐしても状況は改善しません。筋膜リリースを受けましょう。

セルライト除去で冷え性改善

セルライトを除去することで代謝が改善されます。
女性の８割以上に存在するセルライトが血流を阻害しています。
セルライトが多い方は筋肉をつけても体を温めても、どうしても血流が滞って代謝が上がりません。

セルライトは進行性のため、ほうっておいても増える一方で状況は悪化します。
気づいた段階で早めに除去し、冷え性を撃退しましょう。»痛くないセルライト除去
※セルライト除去コースは女性専用です。
※表層の筋膜リリース効果があります。

※ご予約状況により、営業時間等が異なる場合がございますのでご了承ください。
１１月２１日(木曜)は臨時休業です。
１１月２２日(金曜)の受付は終了いたしました。
１１月２３日(土曜・祝日)は営業です。
１１月２４日(日曜)はお一人様の受付が可能です。
１１月２５日(月曜)はお二人様の受付が可能です。

筋膜リリース+骨格矯正の整体施術で、硬く、熱生産(カロリー消費)が苦手な体を変えてゆきましょう。
冷え性の改善で特に重要なのは、骨盤まわりとふくらはぎです。

下半身には全身の筋肉量の７割が存在しています。
下半身の大きな筋肉群をしっかり使えるようになると、自然と冷え性は改善してゆきます。
»整体

１１月２２日(金曜)の受付は終了いたしました。
１１月２３日(土曜・祝日)は営業です。
１１月２４日(日曜)はお一人様の受付が可能です。
１１月２５日(月曜)はお一人様の受付が可能です。

整体コースでは頭痛・肩こり・腰痛や骨盤・膝など、冷え性以外の悩みも気軽にどうぞ。

※直近のご予約がお取りいただきにくい状況が続いております。
ご予約はできるだけお早めにどうぞ。

»代謝を上げる